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01. El Ego
Introducción
Disclaimer
Antes de empezar
Láminas (PDF)
Calendario de grupo de estudio con Vero
Ego + Apego egoico
¿Qué es ego? (10:05)
¿Cómo medir tamaño de ego? (11:30)
¿Cómo medir apego egoico? (6:19)
Estado de ego (tamaño x apego) (14:47)
Integración de ego
PASO 1: Reconocer ego (8:03)
🎧 PASO 2: Enraizamiento (8:52)
PASO 3: Contenedor seguro (12:07)
PASO 4: Energía + Inserción (15:20)
PASO 5: Fluidez (4:39)
Procesamiento emocional
¿Qué son emociones? (6:56)
Agilidad emocional (15:30)
Miedo y deseo original (5:46)
🎧 Ansiedad (6:56)
Rasgos auténticos
Ego y trauma
🎧 Duelo de identidad
Necesidades (3:09)
Sensibilidades (12:49)
Ego y trauma
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